A banana, além de ser a fruta que mais sacia a vontade que temos de comer doce, também melhora nossa visão noturna, previne a hipertensão e a úlcera péptica, lesão causada no esôfago.
Ela fortalece os ossos e ajuda na recomposição da flora intestinal, pois possui o efeito laxante, e também reduz o risco de câncer nos rins. Então inclua uma no seu cardápio hoje. Bom dia galera!
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