Tem dias que nos sentimos mal e indispostos, e mal sabemos que tem várias especiarias que podem nos ajudar a combater isso. Então aí vai uma lista para vocês tomarem conhecimento daquelas que, às vezes, funcionam melhor que remédios!
- Tosse - alecrim: estudos comprovam a diminuição de congestão no peito. O alecrim também é um ótimo anti-inflamatório. Combina com: feijão branco, frango, carne assada, batata, polenta e maçã.
- Pertubação gastrointestinal - endro: segundo cientistas, combate bactérias intestinais. Combina com: salmão, ovos, pepino, frango, queijo, sopa, beterraba e cenoura.
- Inchaço - salsinha: é um ótimo diurético natural que alivia o inchaço causado pela retenção de água. Combina com: grãos, cebola, queijo parmesão, frutos do mar e tomate.
- Dores nas articulações - curry: eficiente na diminuição em dores nas juntas e dores musculares. Combina com: lentilha, manga, arroz, couve-flor e espinafre.
- Congestão - pimenta caiena: diminui a congestão nasal e pressão. Combina com: legumes, arroz, chocolate, ovos, camarão e feijão.
- Mau humor - manjericão: segundo cientisatas indianos em até 3 dias muda o humos de uma pessoa. Combina com: tomates, azeitona, pizza, pasta e peixes brancos.
- Cólicas menstruais - orégano: comendo duas colheres de orégano fresco durante os períodos de menstruação diminui as cólicas. Combina com: cogumelos, molho de tomate, azeitona e peixes.
- Cansaço - coriandro: remove do corpo as toxinas que causam fadiga, dores e depressão. Combina
com: abacate, milho, feijão preto e carne.
- Cólica - hortelã: a hortelã contém mentol, um composto natural que reduz as dores intestinais. Combina com: berinjela, tomate, melão e bebidas quentes ou geladas.
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