Entrando no embalo da Mega Rampa que será nesse fim de
semana vamos passar umas dicas para aqueles que estão começando a andar de
skate. Desenvolver novas habilidades mantém nosso corpo, mente e alma sempre
jovens! Então vamos lá...
Skate é antes de
tudo uma questão de equilíbrio em movimento.
O primeiro passo é perceber como você fica de pé na borda, isso
depende se você é canhoto ou destro. Normalmente as pessoas ficam com a mão
dominante para trás e o pé opositor para frente. Escolha a posição que te deixa
mais confortável.
Ao subir no skate, coloque seu pé frontal paralelo aos
dois parafusos da frente e o pé de trás na curva da prancha, depois
das rodas traseiras. Flexione as pernas, para você abaixar seu centro de
gravidade. Agora começa a diversão.
Para remar, você têm que girar seu pé da frente uns 45° até que ele
fique apontando mais para frente do que antes. Coloque o peso do seu corpo na
frente da prancha e retire o pé de trás movendo-o no ar à frente do primeiro
pé, empurre-o contra o chão fazendo força com a parte frontal da planta do pé,
coloque o pé traseiro novamente na parte de trás da prancha e gire o pé frontal
de volta ao lugar de origem. Esse movimento se chama remar, e você o repete até
atingir a velocidade desejada.
Para virar à direita você precisa se inclinar levemente para
frente e colocar mais peso na frente dos pés, isso para quem fica com o
pé esquerdo na frente. Aqueles que ficam com o direito na frente,
deposite o peso nos calcanhares. Para virar à esquerda os destros depositam
mais força nos calcanhares, e os canhotos na frente dos pés.
Fique informado
que você vai cair muitas vezes até começar a ter sucesso. Então, aprender a
cair faz parte da dica também.
Quando for cair para
frente, mantenha seu corpo virado de lado e coloque o cotovelo em frente ao
rosto. A cotoveleira vai absorver a queda.
Se for cair de cara, endireite as pernas e coloque as mãos para
frente, como se fosse fazer flexão. Vire a cabeça para trás e dobre os
cotovelos.
Ao cair de costas, endireite a perna, mova os cotovelos para trás
e encoste o queixo no corpo.
De lado, coloque a mão ou cotovelo na direção da queda e use a
palma da mão ou cotoveleira para absorver a queda.
Se possível, peça
para um amigo que já saiba andar para te dar umas dicas. Mãos a obra... Depois
dessas dicas nada melhor que pegar seu skate e se jogar no FreeX Life Style!
Nenhum comentário:
Postar um comentário